sportingbet app play store

Por The New York Times — Nova York

08/09/2024 04h00 Atualizado 08/09/2024

Sem tempo? Ferramenta de IA resume 💶 para você

GERADO EM: 08/09/2024 - 04:00

O Índice de Massa Corporal está sendo questionado devido à sportingbet app play store limitação em sportingbet app play store considerar 💶 diversidade. Surge o Índice de Redondeza Corporal, mais inclusivo e relacionado à obesidade central. Estudos indicam que o IRC é 💶 um preditor promissor de mortalidade, sendo mais preciso que o IMC. A variação étnica é reconhecida, e médicos recomendam ajustes 💶 para diferentes grupos. O IRC captura melhor a composição corporal, sendo uma alternativa mais precisa e relevante que o IMC.

LEIA 💶 AQUI

Chega para o Índice de Massa Corporal. Dê espaço para a redondeza — ou, mais precisamente, para o Índice de 💶 Redondeza Corporal. O Índice de Massa Corporal é uma razão entre altura e peso que há muito tempo é usada 💶 como uma ferramenta de triagem médica. É uma das métricas de saúde mais utilizadas, mas também uma das mais criticadas, 💶 pois é usada para rotular pessoas como acima do peso, obesas ou extremamente obesas.

Aveia: o que dizem os especialistas sobre 💶 o consumo diário do cereal na dietaEntenda: mistura de água com sementes de chia realmente traz múltiplos benefícios para a 💶 saúde

As classificações foram questionadas por atletas como a jogadora olímpica de rugby americana Ilona Maher, cujo B.M.I. de 30 a 💶 coloca tecnicamente no limite da obesidade. “Mas, enfim”, ela disse no Instagram, respondendo a trolls online que tentaram envergonhá-la por 💶 seu peso, “eu vou para as Olimpíadas e você não”.

Até mesmo médicos apontaram as deficiências do IMC. A Associação Médica 💶 Americana alertou no ano passado que o IMC é uma métrica imperfeita, que não leva em sportingbet app play store consideração a diversidade 💶 racial, étnica, de idade, sexo e gênero. Ele não consegue diferenciar entre indivíduos que carregam muita massa muscular e aqueles 💶 com gordura nas áreas erradas.

“Com base no IMC, Arnold Schwarzenegger, quando era fisiculturista, teria sido categorizado como obeso e precisando 💶 perder peso”, disse o Dr. Wajahat Mehal, diretor do Programa de Saúde Metabólica e Perda de Peso da Universidade de 💶 Yale.

Assim, damos boas-vindas a uma nova métrica: o Índice de Redondeza Corporal. O IRC é exatamente o que parece — 💶 uma medida de quão redondo ou circular você é, usando uma fórmula que leva em sportingbet app play store conta a altura e 💶 a cintura, mas não o peso.

É uma fórmula que pode fornecer uma estimativa melhor da obesidade central e da gordura 💶 abdominal, que estão estreitamente ligadas a um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 2, hipertensão e doenças cardíacas, ao contrário 💶 da gordura armazenada nas nádegas e coxas.

Um artigo publicado na JAMA Network Open em sportingbet app play store junho foi o mais recente 💶 de uma série de estudos que relatam que o IRC é um promissor preditor de mortalidade. As pontuações do B.R.I. 💶 geralmente variam de 1 a 15; a maioria das pessoas se classifica entre 1 e 10. Entre uma amostra representativa 💶 nacional de 33.000 americanos, as pontuações do B.R.I. aumentaram entre 1999 e 2024, descobriu o novo estudo.

Aqueles com pontuações de 💶 IRC de 6,9 ou mais — indicando os corpos mais arredondados — apresentavam o maior risco de morrer de câncer, 💶 doenças cardíacas e outras doenças.

O risco geral de mortalidade deles foi quase 50% maior do que aqueles com IRC de 💶 4,5 a 5,5, que estavam na faixa intermediária da amostra, enquanto aqueles com pontuações de IRC de 5,46 a 6,9 💶 enfrentaram um risco 25% maior do que aqueles na faixa intermediária.

Mas aqueles que eram menos arredondados também apresentavam um risco 💶 elevado de morte: Pessoas com pontuações de IRC abaixo de 3,41 também enfrentavam um risco de mortalidade 25% maior do 💶 que aqueles na faixa intermediária, segundo o estudo.

Os autores do artigo sugeriram que as pontuações mais baixas, vistas principalmente em 💶 sportingbet app play store pessoas com 65 anos ou mais, podem ter refletido desnutrição, atrofia muscular ou inatividade.

“O IRC não pode distinguir gordura 💶 corporal de massa muscular”, escreveu Wenquan Niu, que trabalha no Centro de Medicina Baseada em sportingbet app play store Evidências do Instituto Capital 💶 de Pediatria em sportingbet app play store Pequim e foi um dos autores principais do artigo, em sportingbet app play store um e-mail. “Para qualquer IRC 💶 dado, a distribuição de gordura e a composição corporal podem variar drasticamente.”

De fato, escreveu o Dr. Niu, “quando o IRC 💶 é usado para enquadrar o risco, muitas vezes superestima o risco para atletas musculosos, enquanto subestima o risco para pessoas 💶 mais velhas cuja massa muscular foi substituída por gordura.”

A gordura armazenada na cavidade abdominal é criticamente importante, pois envolve órgãos 💶 internos como o fígado e contribui para a resistência à insulina e a intolerância à glicose que frequentemente precedem o 💶 diabetes tipo 2. Também promove hipertensão e anormalidades lipídicas que podem levar a doenças cardíacas e morte.

“Deposição excessiva de gordura 💶 visceral é como um assassino silencioso que se esconde em sportingbet app play store nosso corpo, que pode atacar uma pessoa ao longo 💶 dos anos com poucos sintomas perceptíveis, especialmente entre pessoas aparentemente magras”, disse o Dr. Niu.

O IRC é a criação da 💶 matemática Diana Thomas, que agora é professora na Academia Militar dos Estados Unidos em sportingbet app play store West Point, Nova York. Ela 💶 o descreveu pela primeira vez em sportingbet app play store um artigo de 2013 na revista Obesity.

Enquanto o IRC é baseado na geometria 💶 de um cilindro, disse a Dra. Thomas, um dia ela estava se olhando no espelho e pensou consigo mesma: “Eu 💶 não sou um cilindro — sou mais um ovo. Tenho quadris que me fazem mais como um ovo. Como capturo 💶 isso?”

“No pré-cálculo, você aprende sobre excentricidade — o quão próximo de um círculo você está”, disse ela. “Pessoas diferentes podem 💶 ser categorizadas como diferentes elipses. Alguns de nós são mais esféricos. Alguns estão mais próximos de um círculo. Alguém magro 💶 e forte é menos um círculo.”

O artigo da Dra. Thomas incluía uma ilustração gráfica que valia os proverbiais 1.000 palavras. 💶 Ele mostrava três figuras: um homem magro de 1,72 m com uma cintura de 68 cm; um homem musculoso de 💶 1,67 m com uma cintura de 74 cm; e um com mais gordura do que os outros, de 1,67 m 💶 com uma cintura de 93 cm. Cada um tinha um B.M.I. de 27.

Outros pesquisadores investigaram a ideia. Um estudo de 💶 2024 que comparou o IRC com a pressão arterial e exames de sangue, por exemplo, descobriu que a medida era 💶 uma correspondência pobre para o estado de saúde.

Quase metade das pessoas consideradas com sobrepeso, definidas por ter um IRC entre 💶 25 e 29,9, e quase um terço das que eram consideradas obesas — um B.M.I. de 30 ou mais — 💶 estavam, na verdade, em sportingbet app play store boa saúde metabólica.

Trinta por cento daqueles com um IRC de 18,5 a 24,9, considerado um 💶 peso saudável, estavam, na verdade, em sportingbet app play store saúde metabólica precária.

A variação étnica é cada vez mais reconhecida como um curinga 💶 por especialistas médicos. Asiáticos e aqueles com ascendência asiática, por exemplo, têm um padrão de obesidade central que os coloca 💶 em sportingbet app play store alto risco de diabetes tipo 2, mesmo com pontuações de IRC mais baixas.

Várias organizações médicas recomendaram considerar esses 💶 pacientes como acima do peso com um IRC de 23, em sportingbet app play store vez de 25, e obesos com um IRC 💶 de 27, em sportingbet app play store vez de 30.

Os médicos tendem a concordar que o IMC é uma medida grosseira que não 💶 captura variações na forma do corpo, composição, massa muscular e densidade óssea.

“Há uma variação extrema na população quanto ao grau 💶 de musculatura das pessoas, mesmo aquelas com o mesmo peso”, disse o Dr. Steven Heymsfield, professor de metabolismo e composição 💶 corporal no Centro de Pesquisa Biomédica Pennington da Universidade Estadual da Louisiana.

“A porcentagem de gordura pode variar de 10% a 💶 40% entre pessoas do mesmo IMC, idade e sexo”, disse o Dr. Heymsfield. “O IRC. é uma forma de capturar 💶 essas variações.”

Uma correção foi feita em sportingbet app play store 6 de setembro de 2024: Devido a um erro de edição, uma versão 💶 anterior deste artigo identificou incorretamente a localização do coração. Ele não está na cavidade abdominal.

Inscreva-se na Newsletter: Saúde em sportingbet app play store 💶 dia

Dez dos 21 parlamentares registraram presença na primeira reunião após o retorno dos trabalhos; outros cinco se atrasaram. Servidores aposentados 💶 fizeram protesto

Filipe Macedo Peres responde por ameaça e estelionato praticados contra o artista

Diego Mendes, de 32 anos, estava terminando última 💶 corrida do dia quando viu o ônibus da linha 476 tombado e foi ajudar o menino que teve o braço 💶 decepado

Após saída do "Saia justa", apresentadora estreia, no GNT, programa em sportingbet app play store que entrevista mulheres mais velhas, como a escritora 💶 Conceição Evaristo e a jornalista Marília Gabriela

Investir na primeira infância traz um retorno social altíssimo. A ciência mostra que é 💶 o melhor investimento para a promoção da cidadania

O reiki é uma técnica japonesa usada para relaxamento e redução do estresse; 💶 promove a cura mental, física, espiritual e emocional

O ubrogepant funcionaria para pessoas que conseguem identificar a iminência e possibilita que 💶 elas sigam com sportingbet app play store rotina

Em entrevista ao sportingbet app play store, Matheus Camperlingo diz que maus hábitos e falta de acesso à informação 💶 são as causas principais das cáries e dá dicas sobre higiene bucal

Incorporada à Constituição, ideia é resposta à rápida industrialização 💶 do país, que sustentou o crescimento econômico das últimas décadas às custas de problemas ambientais severos

Escritor americano, prestes a completar 💶 77 anos, continua com produção exaustiva e relevante após cinco décadas da publicação de seu primeiro romance, ‘Carrie’

casas de apostas apk