Eu me lembro de sofrer de ansiedade pela primeira 💶 vez quando tinha 13 anos. No entanto, havia sinais de ansiedade desde quando eu era mais novo.
Na escola 💶 primária, lembro-me de chorar ao entrar na escola. Grande parte da minha ansiedade era jogo roletinha paga mesmo torno de me meter jogo roletinha paga mesmo 💶 encrenca e me sentir como se tivesse feito algo errado. Isso me deixava ansioso na escola.
Também tinha muita 💶 ansiedade de saúde para mim mesmo, minha família e meus amigos. Crescendo, e ainda agora, tenho um surto de ansiedade 💶 quando o telefone toca, preocupado jogo roletinha paga mesmo ser o médico dizendo que alguém da minha família está morrendo.
Lembro-me de 💶 ficar ansioso de que minha mãe tivesse um acidente de carro no caminho de casa do trabalho tarde da noite. 💶
Eu sabia que precisava de ajuda quando tinha 13 anos. Minha ansiedade jogo roletinha paga mesmo fazer o certo se desenvolveu jogo roletinha paga mesmo 💶 ansiedade jogo roletinha paga mesmo machucar pessoas.
Estava ansioso jogo roletinha paga mesmo espalhar germes e sujeira. Tive um ataque de pânico quando deixei cair 💶 algum alimento no chão, preocupado que alguém tivesse uma reação alérgica. Isso me manteve acordado por dias.
Minha mãe 💶 estava muito preocupada comigo e conhecia um conselheiro particular. Sou extremamente sortudo por ter conseguido ver um conselheiro tão rápido, 💶 pois estava chegando a um ponto crítico. Não exagero ao dizer que não estaria aqui se não fosse por meu 💶 conselheiro.
Procurar apoio foi incrivelmente assustador. Estava ansioso e lembro-me de me dreadar da minha primeira sessão. Como um 💶 menino de 13 anos, era difícil admitir que precisava de apoio e isso me fazia sentir como se fosse diferente 💶 e estranho.
Costumava jogar muito rugby jogo roletinha paga mesmo muitos ambientes que não realmente falavam sobre saúde mental ou ansiedade, então 💶 não tinha realmente nenhum modelo de papel que falasse abertamente sobre saúde mental.
No longo prazo, procurar apoio para 💶 saúde mental foi a melhor decisão da minha vida. A sessão me permitiu processar o que estava acontecendo e me 💶 deu estratégias para lidar com eventos ansiosos.
A Covid foi muito difícil e senti muito baixo jogo roletinha paga mesmo pontos. No 💶 entanto, meu conselheiro me ajudou a me arrastar para fora desse buraco. Recentemente, também dei o passo de tomar medicação. 💶
Como procurar ajuda pela primeira vez, isso foi assustador, pois me sentia como se tivesse falhado no conselho e 💶 estivesse deixando as pessoas
