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"Estranhamente, voltei jogo de bingo online gratis de cartelas melhor forma. Era como uma reinicialização"

Nekoda Smythe-Davis

é a.

ouro da Commonwealth

medalhão-winnings

judoka

(judo expert) Quem ganhou?

bronze e prata no Campeonato ❤️ Mundial de Futebol.

e.

Grã-Bretanha nos Jogos Olímpicos de 2024

.

Ser mãe atleta é o trabalho mais difícil do mundo. É um malabarismo; ❤️ uma ação de equilíbrio, você sente que está queimando a vela jogo de bingo online gratis de cartelas ambas as extremidades e tenta dar 100% para ❤️ duas áreas diferentes - por vezes se divide-se nas mesmas – mas quando faz bem fica recompensador! E todos os ❤️ sacrifícios feitos vão nos preparar pra vida toda caso tudo corra como eu quero fazer com elas...

Sempre tive um lado ❤️ carinhoso. Quando você fala com qualquer dos meus colegas de equipe, eu era a mãe do grupo antes mesmo que ❤️ tivesse Ryia e mulheres muito fortes – minha mamãe ou meu treinador Jo Crowley - definitivamente o levaram até lá!

Eu ❤️ sempre soube que depois do Rio eu iria trabalhar jogo de bingo online gratis de cartelas direção a Tóquio, então provavelmente me aposentar e ter filhos. ❤️ Mas as coisas não foram planejadas As Olimpíada de 2024 Não aconteceu; A pandemia ocorreu Ao lado disso estava ❤️ cuidando da concussão lesão na cabeça Quando os Jogos estavam remarcados para 2024 tomei uma decisão: “Eu ia parar com ❤️ eles” Decidi focar minha saúde E tive um diálogo sobre como começar logo jogo de bingo online gratis de cartelas família grávida!

Eu sabia que o nascimento ❤️ pode ser difícil para a saúde do corpo, e queria ter certeza de eu tinha resistência. Treinar durante gravidez me ❤️ manteve firme jogo de bingo online gratis de cartelas terra ao dar-me um objetivo: Tentei preparar meu parto como se fosse uma mini Olimpíadas; no final ❤️ daquele dia definitivamente teria minha recompensa!

Eu não sinto o mesmo eu que era antes de ter filhos. A forma como ❤️ meu corpo parece e sente é completamente diferente, É tipo você passar por um processo do remoldar-me ou remodelar a ❤️ minha vida jogo de bingo online gratis de cartelas uma nova atleta sou muito pequeno - Ryia foi bem grande bebê E da maneira com ❤️ estiquei ela mudou seu organismo Depois amamentando durante meses mudei tudo Mas estranhamente voltei para melhor formato O botão estava ❤️ mais gordo

Estar longe dela é difícil. Posso fazer um máximo de uma semana e depois está demais, fiz duas semanas ❤️ quando fui ao Japão para treinar não gostei disso! Quando estou treinando tudo bem; mas fins-de -semanas ou dias difíceis ❤️ como normalmente seria com ela... Ela leva isso a sério até ser campeã absoluta do campeonato: acho que tem certeza ❤️ jogo de bingo online gratis de cartelas saber se vou voltar atrás após o treino – Mas sempre digo aos meus pais biológicos porque tenho cinco ❤️ filhos/mãe(as).

Depois que eu tive Ryia, o Instituto Inglês de Esportes entrou jogo de bingo online gratis de cartelas contato e disse havia algumas outras mulheres grávidas ❤️ ou tinham acabado filhos. Sugeriu seria bom para nós nos reunirmos num grupo WhatsApp com um lugar onde conversaremos agora ❤️ temos cerca 15 membros quando você está mais grudado no ponto há pessoas nas quais pode se apoiar a fim ❤️ da ventilação ser tão útil ter algum sítio aonde possa dizer: "Estou tentando", mas não é assim!

Mesmo que eu não ❤️ ganhe uma medalha olímpica, ainda haverá essa história incrível no final. Há tantas lições na coragem necessária e mostrando à ❤️ minha filha o quanto você pode fazer qualquer coisa para a qual se importe? Eu acho quando ela for mais ❤️ velha vai olhar pra trás com orgulho!

'O meu treinador Linford Christie tem sido um diamante. Ele é a melhor babysitter'

Bianca ❤️ Williams e seu filho ZL, quatro.

grafias: David Vintiner/The Guardian

Bianca Williams é uma medalhista de ouro europeia e da Commonwealth ❤️ 4x100m.

Esta será a primeira vez que ela competirá nas Olimpíadas.

ZL nasceu dois dias antes do primeiro bloqueio. Era difícil não ❤️ poder ver ninguém, mas também nós nem tínhamos pessoas no ouvido dizendo: "Você precisa segurá-lo assim", ou qualquer coisa parecido ❤️ com isso? Nós apenas fizemos o que pensávamos ser certo e teria sido ótimo ter família para me dar um ❤️ pouco de pausa!

A gravidez e o parto mudaram muito meu corpo. Tive muita sorte, porque ainda era capaz de ir ❤️ à academia até alguns dias antes dele ter ele me senti realmente forte E então quando eu tive-o cheguei ❤️ jogo de bingo online gratis de cartelas casa como se tivesse acabado que minha pele tinha sido transformada num mush Eu estava com celulite O qual ❤️ nunca havia tido anteriormente Foi tão estranho para mim Porque estou acostumado a fazer um ajuste corporal tónico!

Comecei a treinar ❤️ seis semanas após o nascimento, fazendo exercícios de baixo nível. Eu enviei uma mensagem para Allyson Felix e Jessica Ennis-Hill ❤️ pedindo seus conselhos sobre voltar ao treinamento jogo de bingo online gratis de cartelas que me sinto mal com os mesmos treinos porque eu tinha um ❤️ problema na gravidez [ab separação ]: Não fazia ideia do quê ia fazer ou como meu corpo se sentiria; é ❤️ tão raro vermos as mulheres terem filhos piores quando elas voltaram à elite dos esportes – pensei fantásticamente bem!

É difícil ❤️ ter um treinador do sexo masculino, jogo de bingo online gratis de cartelas termos de eles realmente compreensão porque as mulheres são seres maternos enquanto os ❤️ homens não. Eu sinto que é duro dizer certas coisas ao meu técnico [Linford Christie]. Ele entende isso mas ele ❤️ nao percebe isto! Tem sido diamante absoluto quando se trata da Zl e a melhor babá mesmo sendo pequeno sempre ❤️ cuidava dele para brincar com o outro lado

Meu parceiro [portuário sprinter Ricardo dos Santos] é um atleta, também e felizmente ❤️ treinamos juntos. ZL vai para o viveiro mas sempre que ele está de férias vem à pista conosco com a ❤️ gente quem ama acontecer na trilha do caminho da estrada até nós mesmos fazer isso tudo bem feito por nosso ❤️ filho! As Olimpíada não são tão importantes pra mim assim como as Olímpicas nos dão uma chance melhor treinamento ou ❤️ recuperação... Em janeiro todos fomos ao campo sul-africano no treino das corridas Mas precisamos muito bons: fugir

ZL já é muito ❤️ desportivo. Se não criamos o próximo campeão olímpico, então fizemos algo errado!

"Antes, eu tinha o triplo do sono e não ❤️ comia restos de peixe."

Helen Glover com Logan, cinco e os gêmeos Willow and Kit quatro.

grafias: David Vintiner/The Guardian

Helen Glover

é ❤️ classificado o

No 1 mulher remador no mundo.

e a.

bicampeão olímpico campeão

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Fala-se muito sobre a importância de os pais encherem primeiro as ❤️ suas próprias xícaras; ser o melhor deles mesmos, porque isso faz com que sejam um pai mais feliz e bom. ❤️ Isso é definitivamente algo do meu jeito como atleta: me sinto satisfeito fora da minha família por ter certo nível ❤️ jogo de bingo online gratis de cartelas relação à vida familiar sentindo calmamente ao apreciar aquilo para mim mesmo!

Depois do Rio, meu parceiro de pares se ❤️ aposentou e eu estava me casando. Então nunca pensei jogo de bingo online gratis de cartelas continuar competindo; não senti "feito", mas fiquei satisfeito com minha ❤️ carreira... E estou animado para começar uma família!

A vida é mais compartimentalizada agora que sou mãe: a versão de mim, ❤️ quem entra pela porta jogo de bingo online gratis de cartelas casa e muito diferente da versões do centro. Ter ambos me faz presente quando estou ❤️ treinando mas também permite uma troca maior se não estiver lá!

O esporte é um reflexo da sociedade jogo de bingo online gratis de cartelas geral; modelar ❤️ o que podemos alcançar depois de ter filhos realmente importa – mas precisamos discutir como difícil trabalhar: desafios para cuidar ❤️ das crianças e a luta entre estar com as filhas na escola ou no treinamento. Não apenas dentro do desporto, ❤️ porém também nas áreas mais importantes dos esportes - precisa ser possível se alguém quiser voltar ao trabalho receber uma ❤️ chance melhor disso! [+]

Ter filhos te endurece de muitas maneiras. Estar jogo de bingo online gratis de cartelas um programa treinamento, mesmo que você só tenha ❤️ três ou quatro horas sono algumas noites ainda faz isso e se levanta para fazer o trabalho antes das crianças ❤️ eu tive triplicar a quantidade do meu sonho como triplo tempo da recuperação; não estava comendo os restos dos peixes ❤️ no jantar mas outra coisa muda é jogo de bingo online gratis de cartelas perspectiva: vencer era todo mundo – agora ele tem apenas uma pequena ❤️ parte disso --e nao mais importante está indo realmente ser escolha!

Ter filhos é definitivamente mais difícil do que treinar. O ❤️ parto vai acontecer e você não pode parar, enquanto quando estiver remando poderá interromper qualquer acidente vascular cerebral; mas ter ❤️ uma família constantemente preocupada com eles nunca termina o seu dia de trabalho jogo de bingo online gratis de cartelas casa ou no acampamento onde estão ❤️ inseridos os seus pais... Tudo aquilo sobre a qual penso será feito pelas crianças para terem acesso à jogo de bingo online gratis de cartelas garrafa ❤️ d’água etc!

As crianças virão assistir Paris, o que será realmente especial. Há uma parte de mim sempre tenta fazer esses ❤️ grandes eventos parecerem normais; portanto não fico muito nervosa! Mas tê-los lá na linha final significa isso seja qual for ❤️ a consequência: você só tem essa coisa linda para esperar por ela e eu sou apenas jogo de bingo online gratis de cartelas mãe aos olhos ❤️ deles - é bastante reconfortante

"Quando os tempos são difíceis na água, penso jogo de bingo online gratis de cartelas Noé. Ele é o meu maior motivador"

(esquerda) ❤️ e Lauren Rowles com Noah, dois meses.

grafias: David Vintiner/The Guardian Início Artistas

Lauren Rowles

é a.

remo paralímpicos

medalhista ouro

; seu parceiro

Jude Hamer ❤️ é um jogador de basquete jogo de bingo online gratis de cartelas cadeira-de rodas que representou a Grã Bretanha nos Jogos Paralímpicos 2012, 2024 e 2024.

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Lauren ❤️ Rowles

Noah é a melhor distração do mundo. Quando estou na água e os tempos são difíceis, penso nele... ele será ❤️ o meu maior motivador!

Ele já nos mudou maciçamente. Ser pai é a coisa mais altruísta que você pode fazer, seja ❤️ o quê for jogo de bingo online gratis de cartelas jogo de bingo online gratis de cartelas vida e tem de deixar isso para as necessidades do seu filho; esse não passa ❤️ da ideia: ser um atleta com alto desempenho onde se faz egoísmo – colocar-se primeiro na carreira dele ou no ❤️ trabalho dela!

Eu e Jude trabalhamos como uma equipe. Acho que a beleza de nós dois fazermos um esporte jogo de bingo online gratis de cartelas equipa ❤️ é saberem se comunicar efetivamente, trabalhar sob pressão... Há tanta coisa no mundo do desporto relacionada com parentalidade: as habilidades ❤️ dos atletas para perseverar; às vezes eu chego casa depois dum dia duro da formação profissional ou tenho mesmo o ❤️ seu treino por perto – tem-se essa resistência física! Como desportistas podemos fazêlo constantemente analisar aquilo sobre qual será jogo de bingo online gratis de cartelas ❤️ ajuda?

Eu tenho uma grande apreciação agora pelas mães que voltam e competem no cenário mundial. Não me classifico nisso porque ❤️ não sou a única mãe de Noé, você tem um outro nível para determinar isso: as atletas femininas podem reivindicar ❤️ o salário maternidade [desde 2024] - nós nunca teríamos sido capazes disso sem esse processo; eu adoraria ver os pais ❤️ com essa política da paternidade como algo importante (não é verdade).

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Jude Hamer,

Tomei a decisão de dar um passo atrás do esporte para ❤️ tentar ter uma criança. Para mim, esta é Uma das maiores e melhores coisas que já fiz Eu vou começar ❤️ jogar basquete novamente Mas eu teria lamentado maciçamente não tendo chance dele experimentar gravidez

Eu parei de jogar basquete assim que ❤️ descobri eu estava grávida, porque é um esporte contato. Sinto muita falta jogando e mal posso esperar para voltar quando ❤️ ele for grande o suficiente pra mim deixá-lo gostaria muito dele praticar esportes jogo de bingo online gratis de cartelas equipe É algo a fazer ❤️ como uma criança por causa da minha deficiência E acho isso ensina as crianças tanto sobre mundos quanto interagir com ❤️ pessoas!

Dois dos meus companheiros de equipe tiveram bebês no ano passado, então eu tenho muita sorte por estar jogo de bingo online gratis de cartelas um ❤️ esporte que sabe como apoiar uma mãe atleta. Espera-se poder fazer tudo se quiser fazêlo e ter alguém com quem ❤️ Lauren me apoia quando estou pronta é ótimo! É isso o Que nos faz trabalhar tão bem: nós damos tempo ❤️ uns aos outros para fazerem aquilo a qual precisamos ir antes do jogo

Será um pouco estranho ser espectador nos Jogos ❤️ e não fazer parte disso. Nunca assisti Lauren competir, então será muito especial levar Noah para assistir a nossa primeira ❤️ corrida juntos!

"Eu estava de volta cedo na sela. Loucura Minha filha me viu competir às nove semanas"

Charlotte Dujardin com Isabella, ❤️ uma.

grafias: David Vintiner/The Guardian

Charlotte Dujardin

é um trio olímpico.

ouro

cavaleiro dressage e detém todos os três

mundos

registros em

- Adestramento.

Eu sempre soube que ❤️ queria Isabella para ser uma parte da minha jornada profissional. Ela veio a jogo de bingo online gratis de cartelas primeira competição jogo de bingo online gratis de cartelas cerca de nove ❤️ semanas velho, eu estava realmente cedo volta na selim - foi loucura total fazer o barulho do ruído "Eu não ❤️ planejava fazê-lo dessa maneira." Em tudo isso e muito bem ano passado pensando: como mãe pela 1a vez chateados... Não ❤️ sabia nada sobre você correria por aí... Para dizer honestamente; mas as pessoas falam disso especialmente perigoso indústria '"

Eu tive ❤️ a gravidez mais incrível, eu não estava doente ou mal. Andei até que tinha oito meses de grávida mas teve ❤️ para parar competir aos seis mêses Ter uma cesariana pode ser algo planejado por mim mesmo e minha recuperação ❤️ foi o pior parte do estômago era quatro cães com um bebê recém-nascido E me lembro muito bem como colocar ❤️ meu pé nos meus pés tocando os primeiros tempos "E tentando levantar - senti as semanas sentadas".

Eu sou uma pessoa ❤️ muito ambiciosa, e eu acho que é fácil ficar envolvido jogo de bingo online gratis de cartelas todo o lado competitivo das coisas. O qual nem ❤️ sempre vai no seu caminho pode ser perturbador." Considerando agora se ela está indo bem com Isabella me sinto como: ❤️ "Oh bom... há um dia de saudades para mim ainda tenho minha família pra ir embora". Isso realmente fez-me perceber ❤️ aquilo importante na vida! Não estou a ver nada acontecer porque competir não passa do teu tempo real

Sempre sonhei que ❤️ Valegro, o cavalo jogo de bingo online gratis de cartelas 2012 e Rio no qual ganhei 2012, um dia conheceria meu bebê. Quando ele fez isso ❤️ foi muito emocional; comecei a andar bem jovem: era destemida! Agora sou mãe é bastante estressante porque cavalos são animais ❤️ afinal de contas... E as coisas acontecem rápido demais

Adora cavalos Isabella. Me assusta o quão natural ela é com eles; ❤️ mas então estava pulando na barriga quando andei por um bom tempo, aos oito meses de idade começou a clicar ❤️ neles porque me ouviu fazer isso e não vou ser uma daquelas mães que empurram-na para andar jogo de bingo online gratis de cartelas casa se ❤️ quiser - seria incrível apoiálo... Mas caso encontre interesse noutra coisa eu adoraria seguir esse caminho como também gostaria muito!

"Nunca ❤️ pude participar do dia dos esportes escolares, caso eu torcesse o tornozelo"...

Charley Davison com Arnell, 12 anos de idade. Amani ❤️ e 10; EAmir: oito

s David Vintiner/O Guardião

Charley Davison

ganhou o a

Campeonato nacional de boxe da Inglaterra jogo de bingo online gratis de cartelas 2024 e representou ❤️ a Grã-Bretanha na

Jogos Olímpicos de Tóquio.

Quando eu comecei, nunca tinha ouvido falar de mães serem atletas jogo de bingo online gratis de cartelas tempo integral. Ser ❤️ mãe é um grande trabalho por si só estava boxeando desde os oito anos e depois parou aos 19 ❤️ quando tive as crianças 'quando teve filhos'. Em 2024, voltei ao meu clube local para reduzir o peso; era apenas ❤️ uma hobby no início O treinador disse: "Você quer voltar atrás E dar mais chances a isso." Mas pensei que ❤️ não poderia fazer nada com meus pais?

Meu parceiro desistiu de jogo de bingo online gratis de cartelas carreira, porque ele precisa estar jogo de bingo online gratis de cartelas casa com as ❤️ crianças. Estou ausente todas semanas para treinamento na segunda a quinta-feira no Sheffield sbd - temos nos acostumado à minha ❤️ rotina e fazêlo funcionar cedo! As chamadas

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são um salva vidas... É muito mais fácil agora que os filhos ❤️ estão ficando velhos: eles usam nossos telefones antigos; assim eu posso manter contato consigo deles – Nós tentamos fazer o ❤️ máximo possível quando podemos ir embora da mamãe.”

Para poder deixar as crianças para o treinamento, você tem que ser forte ❤️ mente e no boxe é preciso ter uma mentalidade firme. Acho isso me ajudou a torcer maciçamente com os meus ❤️ filhos de forma rápida como eu tenho feito As meninas adoram aquilo jogo de bingo online gratis de cartelas mim - E acho fascinante; Eles ❤️ vêm ao ginásio comigo quando estou treinando casa ou

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-me / Ou participar deles! Elas querem doces mas chocolates "Eu ❤️ não sou capaz também Eu faço assim: Não quero nada".

As crianças entendem que estou no nível olímpico, e essa é ❤️ a norma para eles. Eles não me viram lutar pessoalmente apenas pelo YouTube! Vou levar os dois mais velhos até ❤️ Paris com o meu nome gritando lá será inacreditável: ganhar uma medalha seria um sonho tornado realidade depois de todos ❤️ esses anos jogo de bingo online gratis de cartelas sacrifício ou trabalho duro

Quando estava grávida, nunca imaginei que iria continuar por mais três

Paralímpicos'"

grafias: David Vintiner/The Guardian, ❤️ O Guardião e o Homem de Ferro (em inglês)

Sarah Storey é ciclista e nadadora com um total de 28 medalhas ❤️ paralímpicas (incluindo 17 ouro), tornando-a a mais bem sucedida.

Paralímpico britânico de todos os tempos.

Não havia dúvida depois que voltei de ❤️ Tóquio, quando Charlie queria vir para os próximos Jogos. Em vez disso me fez desaparecer como fiz por aquele outro ❤️ jogo; não tinha havido opção da família estar jogo de bingo online gratis de cartelas Tokyo devido às regras do Covid: eu ainda estava amamentando mas ❤️ ele era três e então nem precisava bombear o carro só pra conforto ou dormir na cama! Notavelmente funcionou mesmo ❤️ assim ao chegar a casa dele...

Eu sempre presumi que você teve filhos depois de ter terminado a competição: seu corpo ❤️ é jogo de bingo online gratis de cartelas ferramenta e havia um elemento do desconhecido. Meu marido Barney [Stoy, ex-ciclista paralímpico] E eu nem sequer falei ❤️ sobre começar uma família até após termos ambos competido jogo de bingo online gratis de cartelas Londres ”. Você sonhava com o ouro nos jogos caseiros ❤️ – nós dois fizemos isso.” Então não houve pressão pra voltar atrás; essa foi apenas mais como oportunidade!

Como aconteceu, a ❤️ carreira internacional de Barney terminou ao mesmo tempo que Louisa nasceu. O barne sempre foi o número um para entrar ❤️ jogo de bingo online gratis de cartelas contato com minha equipe técnica; por isso era muito importante ele estar lá – agora apenas uma pessoa extra ❤️ Para nós é preciso ter certeza do meu foco no desempenho e ainda ser mãe 24 horas/7 dias úteis!

Quando ❤️ você é mãe, se preocupa com muito menos coisas como atleta porque tem outra pessoa para manter viva. Também lhe ❤️ dá uma perspectiva diferente pois eles estão testemunhando jogo de bingo online gratis de cartelas ética de trabalho e a dedicação necessária que precisa ser feita; ❤️ está enraizado neles: Você os ouve falar sobre o quê querem fazer ou suas ambições – elas sabem também do ❤️ mundo sendo seustras! Isso me faz parar pensando no quanto teriam perdido ao serem expostas à competição caso eu não ❤️ tivesse mais nada disso...

Charlie realmente gosta de corrida e Louisa competiu internacionalmente jogo de bingo online gratis de cartelas dança. Como a maioria dos pais, às ❤️ vezes eu não posso estar lá para vê-los por causa do trabalho mas ambos são bastante filosóficos sobre isso Eu ❤️ tenho que me levar embora pra correr sem Barney agora porque ele tem Que ficar aqui Para fazer jogo de bingo online gratis de cartelas logística ❤️ Estou fora no nosso motorhome durante grande parte da temporada O qual foi um pouco assustador ou algo apenas como ❤️ ser mecânico 'para começar com o ponto "de ver " Isso é certo!

Quando entrei na escola de Louisa depois da ❤️ Tóquio, ela era muito protetora das minhas medalhas. Certificando-se que elas estavam sendo tratadas adequadamente?Quando estava grávida dela eu nunca ❤️ imagineu estar indo para mais três jogos após isso... sinto orgulho por dar a nona chance! Espero tudo vai cair ❤️ jogo de bingo online gratis de cartelas prática

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