No ano de 2024, ⚾️ aos 61 anos, Carmen Francesch decidiu participar de seu primeiro desafio do Ironman. Após viajar para Barcelona de hacker bet nacional casa ⚾️ hacker bet nacional Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para um nadada de 2,4 milhas antes de correr até hacker bet nacional ⚾️ bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz e animada hacker bet nacional participar que foi somente após terminar ⚾️ de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que correr um maratona para concluir o desafio e, 8km adentro, ⚾️ parei de me mover. Precisei andar o resto do caminho e só cruzei a linha de chegada após 15 horas. ⚾️ Disse a meu marido: 'Nunca mais'."
Um ano depois, Francesch estava hacker bet nacional Kona, Havaí, enfrentando ⚾️ outra nadada hacker bet nacional mar aberto, ciclismo extenuante e corrida para competir no campeonato mundial do Ironman. "Após Barcelona, fiquei com ⚾️ muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretas e contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o ⚾️ sentimento de terminar uma empreitada tão imensa era indescritível. Eu sei que disse que não faria mais, mas quando descobri ⚾️ que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que devia dar uma chance."
Criada hacker bet nacional ⚾️ uma cidade lacustre hacker bet nacional Banyoles, perto de Girona no nordeste da Espanha, Francesch e suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, ⚾️ pedalando de bicicleta após a escola a partir dos 7 anos para treinar na piscina local. Quando se mudou para ⚾️ o Reino Unido hacker bet nacional 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando como hobby, mas não foi até ⚾️ conhecer seu marido, George, hacker bet nacional 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já era um triatleta e fez uma ⚾️ aposta comigo de que não seria capaz de derrotá-lo hacker bet nacional uma competição", ela diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então ⚾️ comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu no ciclismo, derrotei-o na natação!"
⚾️ Atrair pela combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de resistência, Francesch começou a ⚾️ competir hacker bet nacional mais triatlos, frequentemente ao lado de seu marido. Em 2024, ela estava trabalhando hacker bet nacional casa hacker bet nacional tempo integral ⚾️ e colocou hacker bet nacional mira hacker bet nacional um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que havia participado de um Ironman, ficava ⚾️ hacker bet nacional êxtase – parecia impossível", ela diz. "Como agora estava hacker bet nacional uma posição de exercitar o quanto quisesse, graças ao ⚾️ trabalho hacker bet nacional casa, pensei hacker bet nacional contratar um treinador pessoal e ver se era algo que eu poderia alcançar."
⚾️ Os encerramentos do Covid temporariamente interromperam seus planos, mas hacker bet nacional 2024 ela se inscreveu para uma competição ⚾️ Aquabike, com uma natação de 1,5 km e corrida de 40 km, para testar seu nível de aptidão atual. "Eu ⚾️ desmontei a bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela rir. "Eu tinha 60 anos e terminei ⚾️ hacker bet nacional terceiro lugar na minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia que podia fazer mais."
⚾️ Fixando seus olhos no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são relativamente ⚾️ planos, Francesch embarcou hacker bet nacional um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até pedaladas de seis horas hacker bet nacional hacker bet nacional bicicleta, ⚾️ natação de 4 km e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um intenso dor de ⚾️ dente", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção no dente, o que significava que precisava tomar antibióticos a ⚾️ cada seis horas, mesmo durante o Ironman."
Francesch: 'Eu desmontei a ⚾️ bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa.'
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grafia: Graeme Robertson/The Guardian
⚾️ Apesar da contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch ⚾️ terminou hacker bet nacional quarto lugar hacker bet nacional hacker bet nacional faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando chegou ⚾️ à competição de Kona, hacker bet nacional experiência foi mais suave. "Eu gostei muito, pois o percurso estava cheio de pessoas nos ⚾️ aplaudindo", ela diz. "Eu tomei uma hora a mais porque estava me divertindo muito, não estava me empurrando. Mas esses ⚾️ desafios não são sobre derrotar alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"
Agora ⚾️ com 63 anos, Francesch vê competições do Ironman como centrais na forma como ela vive a vida. "Você precisa de ⚾️ um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. "Eu tenho apenas um dia de folga por semana, ⚾️ caso contrário, estou sempre andando de bicicleta, correndo e nadando. É incrível saber que meu corpo pode se mover assim ⚾️ a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas também podem fazer isso."
⚾️ Francesch está planejando participar do Ironman de Cervia hacker bet nacional setembro e já está aumentando seu regime de treinamento hacker bet nacional preparação. ⚾️ "Esta manhã, eu fiz uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ela diz. "Eu não ⚾️ posso simplesmente sentar no sofá – amo ser ativa e não vou parar até que meu corpo me diga para ⚾️ parar!"
