E stas frittatas com salmão fumado quente e agrião-de-monte são tão boas 📉 para crianças quanto para caixas-almoço do dia seguinte. Sementes de carvi são uma ótima opção, mas opcionais se você não 📉 tiver ou se preocupar que um frasco inteiro vai ser quase todo desperdiçado (eu sempre tenho elas, porque as sementes 📉 funcionam maravilhosamente como fazer aposta no basquete biscoitos de cheddar ou palitos de queijo, e um frasco dura por muito tempo). Você pode usar 📉 salmão fumado regular nestes, mas prefiro a textura do salmão fumado quente.
Tempo de preparo
10 min
📉 Tempo de cozimento
30 min
Quantidade
12
Azeite, 📉 para untar
6
ovos médios
1 colher de chá de sal 📉 marinho como fazer aposta no basquete flocos
1 colher de chá rasa de sementes de carvi
(opcional)
📉
150g de ricota
160g de salmão fumado quente
, desfiado
📉 3 cebolinhas
, finamente cortadas
Pimenta do reino
Para a 📉 salada
15ml
(1 colher de sopa) de suco de limão
15ml
📉
(1 colher de sopa) de azeite de oliva extra-virgem
½
colher 📉 de chá de sal marinho como fazer aposta no basquete flocos
80g de agrião-de-monte
200g de rabanetes
📉
, finamente cortados
Preaqueça o forno para 200°C (180°C no forno elétrico)/390°F/gás 6 e untar 📉 generosamente um ferrolho de bolo de 12 furos com azeite (ou, se duvidar das capacidades antiaderentes do seu ferrolho, encher 📉 os furos com papéis para muffins). Bata os ovos com o sal, as sementes de carvi, se usar, e 50g 📉 do ricota, então distribua a mistura igualmente entre os furos do ferrolho para muffins.
Cobre cada frittata com algumas colheres de chá de ricota 📉 restante, então cobre isso com o salmão fumado desfiado e cebolinhas. Moer generosamente pimenta do reino por cima, então assar 📉 por 20 minutos, até que as frittatas estejam bem inchadas e douradas.
Enquanto isso, prepare um adereço 📉 misturando o suco de limão, o azeite de oliva e o sal. Uma vez que as frittatas estejam cozidas, misture 📉 o adereço à agrião-de-monte e rabanetes, e sirva a salada ao lado deles. (Se estivermos com o restante das frittatas 📉 e salada no dia seguinte, eu misturo metade do adereço com metade das folhas no primeiro dia, então misturo o 📉 restante no dia seguinte, para manter as folhas frescas.)
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