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Quando meu marido me trouxe uma xícara de chá na cama outra manhã, eu mal conseguia reunir um "obrigado". Fiquei 7️⃣ furioso por ele ter passado a noite conversando flagrantemente com outras mulheres (um amigo nosso).

Não importa que isso só aconteceu 7️⃣ curso aposta esportiva um sonho. As emoções - traição, indignação e rejeição – pareciam reais minhas próximas palavras: "Eu tive o meu 7️⃣ pesadelo ontem à noite" ecoou aquilo a Oscar Wilde é dito ter considerado como sendo uma frase mais assustadora na 7️⃣ língua inglesa

Meu marido provavelmente concordaria. Ele revirou os olhos enquanto eu lhe dizia o que ele estava fazendo, não é 7️⃣ a primeira exibição da minha mente desse sonho curso aposta esportiva particular? embora as variações de elenco e enredo exatos sejam diferentes!

Será 7️⃣ que tais sonhos revelam alguma coisa? Uma ansiedade generalizada, uma desconfiança profunda e um premonição ou sonhar com "ruído" sem 7️⃣ sentido é algo derivado da atividade neuronal frenética durante a fase do sono conhecida como movimento rápido dos olhos.

Jane Haynes 7️⃣ é uma psicoterapeuta de Londres. Ela originalmente treinou como psicanalista junguiana e ainda acredita que há grande valor curso aposta esportiva trabalhar 7️⃣ com sonhos ou inconscientes, "os Sonho carreguem alguma mensagem", diz a autora do estudo: “Eles se comunicavam numa linguagem noturna”.

Apesar 7️⃣ das alegações da psicologia pop curso aposta esportiva contrário, sonhos sobre dentes ou voarem e estar nus no público não têm cada 7️⃣ um o seu próprio significado de tamanho único que pode simplesmente ser codificado.

"Sonhos carregam uma mensagem"... psicoterapeuta Jane Haynes.

: John 7️⃣ Haynes

"Como psicoterapeuta, estou guiando e não decodifica", diz Haynes. “É sempre o contexto que é importante ao tentar dar sentido 7️⃣ a um sonho: alguém lhe dizendo qual seu significado do sonhos tira curso aposta esportiva agência”.

Haynes, juntamente com o neurologista e médico 7️⃣ do sono Dr. Oliver Bernath está curando um Simpósio dos Sonhos na Royal Institution curso aposta esportiva Londres no dia 21 de 7️⃣ junho Uma das suas motivações é encorajar as pessoas a levar os sonhos mais seriamente "Eles são uma parte incrivelmente 7️⃣ importante da nossa vida", diz ela: Considere que passamos cerca dum terço dela dormindo -e aproximadamente 20% desse tempo estamos 7️⃣ sonhando- E isso não tem como discutir!

Antes de nos aprofundarmos na questão do porquê é que exatamente passamos tanto tempo 7️⃣ curso aposta esportiva essencialmente um estado alucinatório e ilusório, uma palavra para aqueles entre vocês quem afirmam não sonhar. Desculpe: você está 7️⃣ errado!

A pesquisa de laboratório do sono mostrou que quando as pessoas dizem não sonhar são monitoradas e periodicamente despertam durante 7️⃣ a noite, elas

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Eles não se lembram de manhã.

Você pensaria que teria uma noite melhor de descanso sem ter fugir dos 7️⃣ zumbis saqueadores.

O estudo dos sonhos – chamado oneirologia - tem uma longa história. Na cultura tradicional chinesa, os sonho eram 7️⃣ um portal para futuro; na Grécia antiga acreditava-se que sonhavam mensagens de deuses "Os dormitórios do sono foram realizados nas 7️⃣ grandes arena onde cidadãos podiam ir incubar seus próprios SonhoS com 'guiados curso aposta esportiva forma' à mão e interpretálos", diz 7️⃣ Haynes."

Embora agora saibamos que os sonhos vêm de dentro, ainda não está totalmente claro qual o propósito a ser cumprido.

É 7️⃣ uma pergunta que o Prof. Mark Solms, neurocientista da Universidade de Cape Town e palestrante principal do simpósio Royal Institution 7️⃣ (instituição real), investiga há mais das três décadas: curso aposta esportiva pesquisa lançou luz sobre a intrigante função aparentemente contraditória dos sonhos;

É 7️⃣ natural supor que o cérebro está curso aposta esportiva estado de repouso durante a noite. "Estudos com imagens cerebrais mostram, no sono 7️⃣ REM (relógio visuoespacial e córtex motor), aumento da atividade neuronal nas regiões", diz Solm'S: entre elas estão os centros do 7️⃣ hipocampo - memória autobiográfica – onde se encontram as células nervosas mais importantes para lidarem na vida cotidiana dos pacientes; 7️⃣ movimento cerebral ou percepção física das pessoas ao longo deste período mental".

As outras fases do sono caracterizadas por maior atividade 7️⃣ cerebral são logo após adormecer (no que é conhecido como a "fase de início dormir"), e quando estamos nos movendo 7️⃣ para acordar ("o efeito matinal tardio").

Você pensaria que teria uma noite melhor de descanso sem ter para fugir dos zumbis 7️⃣ saqueadores ou tocar um concerto piano nu no Royal Albert Hall – mas o palpite do Solm era aquele sonho 7️⃣ realmente protegeu seu sono. Para testar curso aposta esportiva teoria, ele estudou a grupo pessoas com danos curso aposta esportiva determinada parte da mente 7️⃣ chamada córtex parieto-occipital

não poderia

– sonho. "Eles acordaram repetidamente, especialmente logo depois de entrarem curso aposta esportiva cada fase do sono REM", diz 7️⃣ ele."Eu raramente testemunhei um mau dormir".

Em termos simples, isso sugere que uma das funções do sonho é aproveitar toda a 7️⃣ atividade cerebral durante o sono REM curso aposta esportiva vez de permitir-lhe acordar.

Uma região do cérebro é menos ativa durante o sono 7️⃣ REM: córtex pré-frontal. Este centro de tomada racional da decisão no seu próprio corpo; Solms chama isso a "sede". É 7️⃣ como se quando esta parte lógica está fora, outras partes podem causar distúrbios curso aposta esportiva curso aposta esportiva mente e na cabeça dos 7️⃣ outros membros ou nos braços das pessoas que estão passando por uma crise cerebral grave (como acontece com os olhos).

Mais 7️⃣ de 80% das pessoas sonham curso aposta esportiva ser perseguidas.

: Tero Vesalainen/Alamy (posado por um modelo)

Para Sigmund Freud, o pai da psicanálise 7️⃣ os sonhos representavam nossos desejos reprimidos (e geralmente sexuais). Mas isso foi amplamente descartado. Como Solmes aponta: "muitos dos nosso 7️⃣ sonho são tudo menos pensamentos de desejo".

De fato, pesquisas que abrangem 40 anos e olhando para mais de 50.000 relatórios 7️⃣ dos sonhos mostram emoções negativas são comumente experimentadas do positivo durante estados oníricos. A emoção relatada com maior frequência é 7️⃣ a ansiedade; Mais 80% das pessoas sonharam curso aposta esportiva ser perseguida Haynes diz: Esta inclinação ao lado escuro se reflete 7️⃣ nos sonhoes enviados por participantes no simpósio à página web da festa "Não sei porque tão poucos Sonhos Felizem foram 7️⃣ relatados".

Mas pode haver um método emocional para a loucura do cérebro. Em uma série de estudos fascinantes, começando na década 7️⃣ dos anos 1960, o falecido Dr Rosalind Cartwright (também conhecido como "Rainha Sonho") descreveu os sonhos e sono das pessoas 7️⃣ que passam por colapso conjugal REM dormir durante cada fase da noite-de - descobrir com quem eles estavam sonhando mais 7️⃣ ou descobriu aqueles Que sonhou sobre curso aposta esportiva situação também foram capazes...

Quando Cartwright reavaliou seus assuntos alguns meses depois, aqueles que 7️⃣ tinham sido

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sonhos experientes sobre o seu cônjuge/derrocada conjugal eram mais propensos a ter ficado deprimidos, levando-a para descrever sonhar 7️⃣ como "um psicoterapeuta interno".

Quando eu conto a Haynes sobre meu sonho recente, e como não pude deixar de me sentir 7️⃣ irritada com o marido pela manhã ela diz que é comum para acordar humor ser afetado por sonhos – notavelmente 7️⃣ mesmo quando nós nem nos lembramos deles. "Ser capaz atribuir seu clima à experiência dos seus Sonhos realmente vale muito 7️⃣ porque lhe dá poder dissuadi-lo", disse Ela ngela

A ideia de que sonhar emocional pode nos ajudar a trabalhar com pensamentos 7️⃣ e eventos desagradáveis – hipótese da “regulação emotiva” agora é amplamente aceita, apoiada por mais pesquisas. Em um estudo os 7️⃣ indivíduos foram expostos à atividade cerebral sugerindo imagens emocionalmente poderosas enquanto tinham curso aposta esportiva actividade no cérebro medida dentro do scanner 7️⃣ funcional MRI Uma metade dos sujeitos viu as

s na manhã seguinte; 12 horas depois disso foi relatado pela 7️⃣ noite para baixo aqueles pacientes "que viram o segundo tempo após uma resposta ao sono".

Existem, no entanto outras teorias sobre 7️⃣ a função dos sonhos.

A teoria da simulação – enraizada na biologia evolutiva - postula que os sonhos são um ensaio 7️⃣ para ameaças e situações negativas, oferecendo-nos “experiência” a aproveitar caso enfrentemos tais situação curso aposta esportiva vida real. (Eu estarei bem ensaiado 7️⃣ se meu marido fugir com outra pessoa então).)

Ondas cerebrais mostrando REM sono-sono passando para a consciência......

: Deco/Alamy

O reaquecer, curso aposta esportiva vez 7️⃣ de ensaiar é a base para uma hipótese da continuidade que enquadra os sonhos como reflexo das recentes preocupações com 7️⃣ o despertar na vida e pensamentos (algo chamado Freud "resíduo do dia"). Por exemplo: ativistas dos direitos animais sonham mais 7️⃣ sobre animals. E proprietários cães dormem próximos aos seus cachorros sonhem muito menos nos gatos ou nas pessoas cujos companheiros 7️⃣ caninos dorme numa parte diferente desta casa;

Se tudo isso soa um pouco literal, vale a pena notar que pesquisas do 7️⃣ Dr. Robert Stickgold professor de psiquiatria da Harvard Medical School sugerem uma continuidade não se preocupa tanto com eventos 7️⃣ como o tom emocional associado e descobriu-se os próprios sonhadores foram capazes para reconhecerem as emoções diurnas curso aposta esportiva seus sonhos 7️⃣ ou experiências durante todo dia

O Stickgold passou a olhar para o efeito dos sonhos na consolidação da memória, usando um 7️⃣ estudo de labirinto virtual. Primeiro os sujeitos tiveram que encontrar seu caminho fora do Labirinto curso aposta esportiva diferentes locais aleatórios e 7️⃣ passando marcos memoráveis ao longo das cinco horas seguintes; Durante as próximas 5h metade foi soneca 90 minutos enquanto outros 7️⃣ permaneceram acordadoes quando foram retestados no Mazeboo (através) dormir teve efeitos positivos sobre curso aposta esportiva lembrança mas pessoas com quem tinha 7️⃣ sonhado especificamente acerca deste Lazer ou ainda não tinham problemas relacionados como estes 10 temas importantes:

Diz-se que o cientista russo 7️⃣ Dmitri Mendeleev imaginou a tabela periódica curso aposta esportiva um sonho.

Diz-se que o cientista russo do século XIX, Dmitri Mendeleev imaginou a 7️⃣ tabela periódica curso aposta esportiva um sonho. poema de Samuel Taylor Coleridge Kubla Khan: ou Uma Visão num Sonho supostamente veio até 7️⃣ ele no seu próprio sonhos (e permaneceu inacabado porque estava perturbado ao tentar escrever sobre isso na vigília). Enquanto as 7️⃣ evidências da sonhar "em oposição à dormir", por si só) pode aumentar criatividade é amplamente anedótico ; Haynes diz os 7️⃣ nossos sonhamos são únicos

Ainda não sei o que fazer do meu sonho de infidelidade - muito menos aquele curso aposta esportiva quem 7️⃣ matei alguém e ocultou um corpo, apenas para ser descoberto décadas depois. Mas estou convencido disso há mais coisas além 7️⃣ da atividade elétrica aleatória!

"Não tenho problemas com a ideia de que os sonhos revelam algo", diz Solms. O surpreendente é 7️⃣ o fato, após 120 anos da pesquisa dos nossos sonho - e toda tecnologia ao nosso alcance – ainda sabemos 7️⃣ tão pouco."

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