Robert Sheehan: "A Meditação Me Devolveu à Vida"
Robert Sheehan, ator conhecido por seu papel como Nathan app de apostas Misfits e 🔔 Klaus app de apostas The Umbrella Academy, conta app de apostas jornada pessoal com a meditação app de apostas seu livro Playing Dead: How Meditation Brought 🔔 Me Back to Life. Após uma carreira de sucesso, Sheehan estava deprimido e sozinho, e a meditação lhe permitiu observar 🔔 app de apostas tristeza de forma diferente. Ele descreve app de apostas experiência com humor e autodepreciação, incluindo um incidente app de apostas que chorou incontrolavelmente 🔔 durante uma sessão de som terapêutico app de apostas Bali.
Sheehan começou a atuar profissionalmente aos 14 anos e descobriu que 🔔 app de apostas formação atuando o levou a reprimir suas emoções pessoais. Ele aprendeu a ver suas emoções como moeda de troca 🔔 app de apostas vez de algo valioso por si só. A meditação lhe permitiu tratar essas emoções como clima emocional passageiro, uma 🔔 técnica que ele aprendeu com app de apostas colega de elenco de The Umbrella Academy, Mary J Blige.
Hoje, Sheehan está 🔔 focado app de apostas projetos menores e no teatro, e deseja ver a Irlanda se reunificar app de apostas app de apostas vida útil. Ele acredita 🔔 que a reunificação traria alívio e liberdade às pessoas. Ele descreve app de apostas jornada pessoal com a meditação como uma ferramenta 🔔 que deseja compartilhar com outras pessoas, na esperança de que elas descubram que a meditação não precisa ser uma experiência 🔔 solene e solemne.
Playing Dead: How Meditation Brought Me Back to Life será lançado app de apostas 5 de setembro.
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